猜你喜欢35练功先练桩，大鼎增力量：大鼎指倒立。拿大鼎，可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”，倒身而立，越久越好。谚语 武术谚语精解雷声当顶转，有雨不久远谚语 L开头的谚语4.不向前走，不知路远;不努力学习，不明白真理。谚语 关于学习的谚语六果桃为下谚语 L开头的谚语捉虎容易放虎难谚语 Z开头的谚语茶好客自来。（深圳）谚语 茶与生活民谚遍地出黄金，就怕不用心谚语 B开头的谚语不信神明，但看雷霆谚语 B开头的谚语立夏忙种烟，烟叶长如鞭谚语 L开头的谚语*夏雨隔牛背，秋雨隔灰堆。(浙江)谚语 天气的谚语大全
