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滴水成河,积少成多
屋内屋外勤打扫,开窗通气精神好
臂膊总是朝里弯
3、春起东风雨绵绵,夏起东风并断泉;
●九月立冬开始动工,十月立冬满洋空
蜀中无大将,谬化作先锋
由青护到黄,由黄护到场,由场护到仓
龟背上刮毡毛
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
富则多事
