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29练劲不练力，劲力打拙力：凡能抬举、提拉重物而不能运力达于四肢者，武术家称之为有“力”，但叫它为死力、拙力。而能将全身之力运送于一拳一脚甚至一指之端者，武术家称之为有“劲”，也叫劲力。“劲”有透力，可由表及里；“力”无透力，仅及于表面。“劲”有爆发力，但不能持久；“力”能持久，但无爆发力。武术家能以手掌击石成块，以指钻砖成洞，足见透力之强，力大者不能。力大者可日负百斤，往来百里，持久力强可见一斑
不要热饭而食，食不过饱；不要热汤而饮，饮不过多
刀枪入库，马放南山
有多大本钱，做多大生意。
地没塄饿煞人
饭后三百步,不用进药铺。
onetodayisworthtwotomorrows.(一个今天胜似两个明天。)
好逸恶劳千金也能吃空，勤劳勇敢双手抵过千金。（纳西族）
21．今朝有事今朝做，莫将忙事待明天。
Easiersaidthandone.