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29练劲不练力，劲力打拙力：凡能抬举、提拉重物而不能运力达于四肢者，武术家称之为有“力”，但叫它为死力、拙力。而能将全身之力运送于一拳一脚甚至一指之端者，武术家称之为有“劲”，也叫劲力。“劲”有透力，可由表及里；“力”无透力，仅及于表面。“劲”有爆发力，但不能持久；“力”能持久，但无爆发力。武术家能以手掌击石成块，以指钻砖成洞，足见透力之强，力大者不能。力大者可日负百斤，往来百里，持久力强可见一斑
嘴里吐出糖来，腰里拔出刀来
则阳光中一些波长较短的青光、蓝光、紫光被大气散射掉，只有红光、橙光、黄光
早呱呱，风刮大；晚呱呱，雨哗啦。
后山长满松柏树，
丑媳妇不说自己难看，埋怨镜子上锈
穷则思变。
一年甘薯半年粮。
人有错手，马有失蹄
为治之道，必先除弊