猜你喜欢
药有八百八味，人有四百四病
39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
兔死狗烹，鸟尽弓藏
光增产，不节省，好像口袋有窟窿。
一年青，二年紫，三年不砍四年死
雨打五更，日晒水坑。
东征西进流动战，南北收割跨区忙。
久读无顽子，久赌神仙输
火从心上起，怒向胆边生
道士和尚，轮在头上