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39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
两头放水是金田，一头放水是银田，两性之间，只隔着一张纸
71．满招损，谦受益。
秋后的蚂蚱，还能蹦几蹦。
冬雨是麦命，春雨是麦病
7、不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。
蛤蟆咯咯叫，种谷要下楼
忠孝不能两全
等你捡猪屎，猪已拉肚子
大寒到顶点，日后天渐暖