猜你喜欢
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
稀留密，密留稀，不稀不密留壮的。
门前屋后好栽桑，养起蚕来不用忙
要知隔行事，还得问行家
黄梅天里无星光，不久来日雨更狂。
种瓜得瓜，种豆得豆。
无毒无害容易制，十天半月喂牛羊。
73．人非圣贤，孰能无过？
发财一家，苦死千家
骏马总是迎着暴风骤雨奔跑;冬青总是傲着严冬冰雪矗立。